早上六点在温泉山庄醒来，帐篷却滴滴答答，雨还在下着，继续睡到七点被人吵醒，毛毛雨，就收了帐篷，全湿漉漉的，不过也不管了。
早餐只有稀饭、馍馍和鸡蛋，馍馍太硬，只啃了一个就啃不下了，喝了两碗稀饭。
待雨小些时，已经九点半，没有小唐的消息，我决定启程赶路。温泉山庄虽然有个不错的温泉，但没人经营，吃喝住均不便，不是享受舒服的地方。
又恢复一个人的徒步川藏线了。
有几个穷游的驴友，先出发了，但一路搭不上车，所以也一直走着，可是与我速度不一致，又不是同样的方式，便没走到一起，一会儿便被我超了头。走过很多明洞——一种用来防止泥石流的小型隧道，在里面扎营挺不错。
一个人走了14公里左右，到达西曲河二级电站。这会儿手机终于有了信号。昨天从金沙江往温泉山庄方向走没多久，就一直没有信号。
水电站应该可以补给开水等，不过我的还没喝完，直接路过。再走没多远，到达拉仲，有家小卖部，刚好来了20多个骑友，一起吃午餐。
我买了一杯奶茶，吃了一盒饼干和一个小面包。出了村子，有个道班改的兵站，好像现在住的是武警吧。附近可以考虑扎营。
然后一直顺着小溪上坡，溪水湍急，路况不错，但风景一般，又阴晴不定，时雨时阳的，我一整天都没有拍照。
遇到一位广州来的骑友，他的队友在后面还没有赶来，他便下车推行，与我边走边聊。
大约五点多钟到达海通兵站，这里有警察拉起警戒线登记身份证。
听一位民警说他们昨天才过来的，本想问他们借宿一晚，一看屋里好几把冲锋枪，便打了退堂鼓。
买了罐八宝粥，先吃饱了再说，预防要赶路。又问了几家藏民，却不肯给借宿，头脑一热，正准备赶路呢，看到海通兵站往上一点有一排加工木材的房子，一问，老板允许我在一间闲置的房子里扎营，晚上不用淋雨了。
本来计划走到芒康的，但早上一场大雨，9:30才出发，而剩下还有22公里，所以决定隔日再走了。
扎营，写游记，睡觉。
翌日早六点有听到外面有雨，所以又多睡一个钟。起来收拾，到隔壁小卖部买了饼干当早餐。小卖部老板又送了我一袋子青稞面，以后自己可以捏糌粑了。
聊了好久，九点多钟从海通兵站出发，今天的目的地是芒康县城，只有25公里，可以悠悠地走。
宗巴拉山脚下的一个小村子
还是顺着小溪上坡，石子路。
一边玩一边走，不过一路太过晃悠，没到宗巴拉山垭口，就已过午时，饿得两腿发软，停下来吃了干粮，再走一会儿又停下来吃了罐八宝粥，才坚持到了垭口，已是14:14了，宗巴拉山垭口海拔4170米。
过了垭口，是坑爹的下坡路，不过我当然找捷径了。
宗巴拉山的下坡路
下了一半的坡，路况转好。
快到芒康县城时，见一藏族村子，家家户户屋上插着五星红旗。
再走一会儿，15:16到达西藏芒康县城。住进川府大酒店，床位20元/人。
吃了三天干粮，饿，快点到吃饭时间吧！